Kingitusest lähemalt

• Pakkumine kehtib ühele ja sisaldab hingamisterapeudi poolt toetatud teadliku, vabastava hingamise seanssi grupis, mis hõlmab:
  • grupiseanssi (maksimaalselt 10 inimest) hingamisterapeudi juhendamisel
  • teadliku hingamise praktikat, mis aitab saavutada sügavat lõõgastust ja emotsionaalset tasakaalu
  • turvalist ja toetavat keskkonda, kus kogeda hingamise jõudu ja mõju
  • teadlik hingamine ei sobi skisofreenia diagnoosiga inimestele, kui tarbid kangeid psühhoosiravimeid või oled väga ärev
  • teadliku ehk vabastavat hingamist soovitatakse alates 16 eluaastast

Lisainfo

Teadlik ühendatud hingamine – vabanemine pingetest ja eluenergia äratamine

Teadlik ehk vabastav hingamine on sügav hingamistehnika, mis kasutab katkematut, pausideta hingamist, et lõdvestada keha ja rahustada meelt. See aitab vabastada stressi, allasurutud emotsioone ja füüsilisi pingeid, samal ajal suurendades keha loomulikku energiavoogu.

Hingamist toetab kogenud hingamisterapeut, kes juhendab kogu protsessi, et tagada turvaline ja tõhus praktika. Seansi käigus saad kogeda sügavat lõõgastust, meelerahu ja tasakaalu, mis toetab nii füüsilist kui ka emotsionaalset heaolu.

Hingamise kasulikud mõjud

• Puhastab keha jääkainetest ja toksiinidest
• Rahustab mõtete virr-varri ja aitab keskenduda
• Leevendab stressi ja ärevust
• Vabastab allasurutud emotsioonid ja pinged
• Taastab füüsilist võimekust ja energiat
• Parandab üldist enesetunnet ja elujõudu

Kes võiks seda kingitust nautida?

• Inimesed, kes soovivad vähendada stressi ja pingeid
• Need, kes otsivad viise emotsionaalse tasakaalu saavutamiseks
• Igaüks, kes soovib sügavat lõõgastust ja meelerahu
• Keha ja meele harmoonia huvilised, kes soovivad äratada oma eluenergia

Koge teadliku hingamise väge ja leia uus tasakaal oma kehas ja meeles!